TOONワークショップ・アソート・プログラム2025

【担当：伊藤千枝子】

　

［講座11］

『立つのをやめるワークショップ』

ダンサー、振付家はもちろん、役者さんや自分のからだに興味がある方にぜひ受けていただきたい！20年以上かけて探求の末に発見した「自分軸（センター）を明確に認識する」ためのメソッド「立つのをやめるワーク」をベースに、自分の身体とじっくり付き合う１時間半です。余分な力みを無くし、自身のセンターを明確に認識することで、本来のからだのポテンシャルを引き出していきます。いつものダンスや振付などもグッと変化していきます。ほとんど汗かかないしちょっとマニアックですが楽しいのでぜひ！

　

講師｜伊藤千枝子

日時｜11月23日(日)18:30〜20:00（※受付開始：18:15）

料金｜一般：1,500円／25歳以下：1,000円

対象｜高校生以上

定員｜10名

会場｜リハーサルホールNEST

持参物｜動きやすい服装（裸足で動くため、ストッキング等は不可）、飲み物、タオル

　

　

［講座13］

からだ遊園地ワークショップ

各地でご好評いただいているワークショップです。運動量多めで、汗バシバシかきます！

自分のからだや、お隣のからだと出逢いながら、からだ遊園地で色々みなさんと遊びたいと思います。頭をあまり使わず、ひたすらからだの思い付きだけでガッツリ集中する１時間半。汗たくさんかいてくださぁい！踊ったり笑ったり遊んだり、自分の意思とは関係なく⁈強制的にドンドンやってくる動きのアイデアに驚いてくださぁい！楽しんでくださぁい！

　

講師｜伊藤千枝子

日時｜11月24日(日)16:00〜17:30（※受付開始：18:15）

料金｜一般：1,500円／25歳以下：1,000円

対象｜小学生以上

定員｜10名

会場｜リハーサルホールNEST

持参物｜動きやすい服装（裸足で動くため、ストッキング等は不可）、飲み物、タオル